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健康管理

 我が職場には、自分の健康管理に気遣っている人が多い。
 私もあまり健康体なほうではない。でもこの職場に異動して、少しだけ自分の健康管理を行っている。
 私は血圧が高い(いわゆる高血圧)ので、同僚の勧めもあり、ヤク●トの「プ●テ●オ」を毎日1本飲んでいる。ど?も高血圧に効果があるらしい。
 まぁ!1ヶ月ほど試してみようと思った。1本当たり100円は、少したかいような・・・・しか?も自分の小遣いで・・・
 
 今、職場で、毎日血圧を測り、EXCELで作成した表に入力していき、管理している。効果は・・、今のところ、まあまあの状態。ベリーグットではないが。
 私の作成したEXCELの表が職場でも人気となり、何人かの同僚も表管理するようになり、いつしか「血圧友の会」が結成された。少々低レベルな争いをしているが。
 何はともあれ、健康管理はちゃんとしないと・・・・・。
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テーマ : 健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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職 業:公務員    
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好きな食べ物:プリン
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